Enhancer dan Inhibitor Penyerapan Fe

Anemia merupakan kata yang tidak asing bagi kita. Anemia umumnya dikenal sebagai istilah untuk menunjukkann suatu keadaann “kurang darah”. Pendapat itu memang tidak salah, tapi anemia lebih menekankan kepada kadar Hemoglobin yang kurang. Hemoglobin berfungsi untuk mengangkut oksigen dalam darah, makanya orangg yang anemia biasa identik dengan rasa lemah.

Jika berbicara tentang penyebab anemi, ada dua faktor yang mungkin saja menjadi akar penyebabnya. Yang pertama adalah faktor non-gizi dan faktor ggizi. Pada kali ini akan dibahas faktor gizinya. Dari segi gizi yang menjadi penybab anemia adalah kurangnya konsumsi Fe atau terganggunya penyerapan Fe dari asupan diet sehari-hari. Karenanya itu perlu diketahui zat apa saja yang membantu penmyerapan Fe dan yang menghambat penyerapan Fe.

Enhancer dari Penyerapan Besi

Beberapa  makanan yang telah ditemukan meningkatkan penyerapan zat besi nonheme meliputi:

1. gula, terutama fruktosa dan sorbitol
2. asam, seperti askorbat, sitrat, laktat, dan tartaric
3. daging, unggas, dan ikan atau produk pencernaan mereka
4. musin

Inhibitor Penyerapan Besi

Banyak makanan menghambat penyerapan zat besi, termasuk:

1. polifenol seperti turunan tanin dari asam galat (dalam teh dan kopi)
2. asam oksalat (dalam bayam, lobak, buah, cokelat, dan teh)
3. phytates, juga disebut asam fitat, hexaphosphate inositol, atau polifosfat (pada jagung, biji-bijian, kacang-kacangan)
4. phosvitin, protein yang mengandung serin terfosforilasi residu yang ditemukan dalam kuning telur
5. nutrisi seperti kalsium, kalsium garam fosfat, seng, mangan, dan nikel

Walaupun konsumsi makanan sumber zat besi kita cukup tapi perlu pula diperhatikan zat-zat yang dapat menghambat dan membantu penyerapan zat besi, karena zat gizi perlu diserap terlebih dahulu sebelum dapat digunakan.

Daftar Pustaka:

Gropper, Sareen S dkk. 2009. Advanced Nutrition and Human Metabolism Fith Edition. Wadsworth, Cengage Learning

Kunjungan

Konbawa Minna-san

Hanya berbagi cerita hari ini yea kalau  berkenang silahkan dibaca kalau gak yeaa lihat-lihat saja dulu sama tau tertarik *hehe*.
Jiad kisahku hari ini *ciela* saya dan teman-teman saya mengujungi sebuah toko buku yang di lantai duanya terdapat tempat penyewaan komik, novel, dan majalah.
Toko bukunya sih kebanyakan menjual buku kesehatan sekalian dafyar jadi member mumpung mereka lagi promo jadi gratis tis tis. Sebenarnya toko buku ini sudah lama tuh dibilangin sama kakakku buat liht-lihat ke sana maklum dia mahasiswa keperawatan tapi baru sempat sekarang mumpung ada tumpangan gratis, dibonceng sama teman (diantar pulang lagi, baik banget temanku itu :)). Habis daftar yea lihat-lihat tempat penyewaan komik, novel dan majalah. Di sana ada komik, majalah dan novel yang lama sampai yang baru. Di sana saya nemu komik Detective Kondaichi yang sudah lama saya cari di gramed tapi gak nemu mungkin karena sudah lama. Selain itu saya juga nemu majalah Animonster dan jadilah saya menyewa komik dan majalah tersebut pake kartu anggota teman saya (teman yang lain selain yang bonceng saya tadi). The End

Hi, sedikit cerita

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Pertama-tama saya ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri kepada semuanya *kepagian*

Kedua saya ingin mengucapkan Selamat Hari Kemerdekaan buat orang Indonesia ^^v

Sekian lama baru post entahlah saya merasa sedang menghadapi masa-masa sulit *lebay*, ehe sebenarnya sih gak mood buat nulis, atau tidak punya ide untuk ditulis idenya ada sih tapi malas *mauloapasih?*. Mungkin bisa dibilang saya sedang mengalami author block =="

Sebenarnya sih saya sedang ada sedikit masalah. Ya masalahnya sih dari saya sendiri. Masalah psikologi. Kayaknya saya mengalami yang namanya obsessive thinking bahasa psikologinya. Ituloh yang selalu memikirkan hal-hal tertentu dan tidak bisa berhenti, biasanya sih negatif dan ini benar-benar melelahkan dan sempat bikin stress *sigh*.

Sudah dulu postingan.

Thank you for reading my story

Tentang Bioteknologi

A. Pengertian Bioteknologi

Bioteknologi adalah pemanfaatan prinsip – prinsip ilmiah biologi dengan menggunakan mekhluk hidup untuk menghasilkan produk atau jasa bagi kepentingan hidup manusia.

Antibiotik penisilin yang dihasilkan oleh jamur Penicillium notatum telah telah ditemukan oleh Alexander Fleming pada tahun 1929. pada tahun 1939 Rene Dubos mengisolasi dua antibiotik gramisidin dan tirosidin dari bakteri tanah Bacillus brevis.

B.  Penerapan Bioteknologi

Bioteknologi juga mempunyai peranan untuk meningkatkan produksi pertanian, peternakan, dan perikanan melalui sistem hidroponik, kultur jaringan, dan inseminasi buatan. Hidroponik adalah pembudidayaan tanaman menggunakan media air. Kultur jaringan adalah pengembangbiakan tanaman dengan menumbuhkan sel – sel dari jaringan meristematis yang steril dalam medium laboratoris sehingga tumbuh menjadi tanaman utuh. Inseminasi buatan adalah penempatan sperma dari hewan ternak bibit unggul ke dalam uterus ternak local dengan bantuan manusia.

1.   Pemanfaatan Mikroorganisme dalam Bioteknologi

Beberapa mikroorganisme yang bermanfaat dalam produksi berbagai makanan dan minuman adalah sebagai berikut :

Ø  Jamur ragi ( Saccharomyces sp. ), dimanfaatkan pada pemabuatan tapai, minuman beralkohol, brem, dan kue atau roti.

Ø  Aspergillus wentii, dimanfaatkan dalam pembuatan kecap

Ø  Jamur tempe ( Rhizopus sp. ), dimanfaatkan dalam pembuatan tempe

Ø  Jamur oncom ( Monolia sitophila ), dimanfaatkan dalam pembuatan oncom

Ø  Bakteri Acetobacter xylinum, dimanfaatkan dalam pembuatan sari kelapa ( nata de coco )

Ø  Bakteri Lactobacillus casei, dimanfaatkan dalam proses pembuatan yakult

Ø  Bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus, dimanfaatkan pada pembuatan yoghurt

Ø  Bakteri Lactobacillus acidophilus, dimanfaatkan dalam bentuk kefir

1. Mikroorganisme sebagai Pengubah Zat Organik

Fermentasi adalah proses penguraian senyawa organikmenjadi senyawa lain yang berlangsung secara anaerob disebabkan oleh kerja enzim mikroorganisme. Reaksi kimia yang terjadi pada proses peragian ( fermentasi ) umumnya dituliskan sebagai berikut :

C₆H₁₂O₆                                     2C₂H₅OH        +      2CO₂             +       Energi

 Glukosa                                             Etanol ( Alkohol )          Karbondioksida            

b.  Mikroorganisme sebagai Penghasil Obat

Penisilin  dihasilkan selama pertumbuhan dan metabolisme cendawan tertentu, yaitu Penicillium notatum dam Penicillium chrysogenum. Sefalosporin merupakan sekelompok antibiotik yang dihasilkan oleh suatu spesies cendawan laut, Chepalosporium acremonium. Antibiotik ini aktif terhadap banyak bakteri gram positif dan negatif serta tidap dapat dirusak oleh penisilinase, yaitu enzim yang terdapat dalam bakteri yang mampu merusak penisilin. Antibiotik adalah senyawa yang dihasilkan mikroorganisme yang dapat menghambat pertumbuhan atau perkembangan mikrrorganisme penyebab penyakit. Antibiotik yang pertama kali ditemukan ialah penisilin.

c.   Mikroorganisme Penhasil Biogas

Biogas adalah gas metana ( CH₄ ) yang dihasilkan dari penguraian bahan organik oleh mikroorganisme yang terdapat di dalam kotoran ternak.

4. Mikroorganisme untuk Imunisasi

Imunisasi adalah usaha untuk memberi kekebalan  kepada seseorang dari suatu penyakit dengan cara memasukkan suatu zat ke dalam tubuh.

1)  Kekebalan Aktif

Kekebalan aktif alami adalah kekebalan yang diperoleh seseorang karena tubuh mampu membentuk zat antibodi sendiri.

-          Kekebalan aktif alami adalah kekebalan yang diperoleh seseorang setelah sembuh dari penyakit.

-          Kekebalan aktif buatan adalah kekebalan yang diperoleh seseorang setelah mendapatkan vaksinasi.

2)  Kekebalan Pasif

Kekebalan pasif adalah kekebalan yang diperoleh dari organisme lain karena tubuh tidak secara aktif membentuk antibodi sendiri.

-          Kekebalan pasif alami diperoleh bayi samapi umur 5 bulan di dalam kandungan secara pasif dari ibu melalui plasenta.

-          Kekebalan pasif buatan adalah kekebalan yang diperoleh setelah tubuh mendapat antibodi yang sudah jadi.

2.   Manfaat Bioteknologi dalam Bidang Pertanian

a.   Bibit unggul

Bibit unggul adalah bibit tumbuhan atau hewan yang memiliki sifat – sifat lebih baik apabila dibandingkan dengan tumbuhan atau hewan sejenis lain. Bibit unggul dapat diperoleh melalui perkawinan silang, pemanfaatan mutasi, dan seleksi fenitipe.

(1)         PerkawinanSilang

Perkawinan silang disebut juga pembastaran ( hibridisasi ). Mencari bibit unggul melalui persilangan pada hakikatnya adalah mengumpulkan sifat – sifat baik dari dua individu yang sejenis.

(2)         Pemanfaatan Mutasi

Mutasi adalah perubahan atau penyimpangan faktor pembawa sifat ( gen ). Mutasi dapat terjadi melalui beberapa cara, antara lain mutasi radiasi dan mutasi dengan senyawa kimia. Individu yang telah mengalami mutasi disebut mutan.

(3)         Seleksi Fenotipe

Seleksi adalah memilih sifat suatu makhluk sesuai dengan sifat yang diinginkan manusia

2. Hidroponik dan Aeroponik

Hidroponik adalah sistem penanaman tumbuhan dengan prinsip pemberian makanan secara buatan.

Aeroponik merupakan salah satu hasil penelitian terbaru berkaitan dengan penanaman hortikultura dan florikulturadalam suatu lingkungan yang terlindung.

c.   Kultur Jaringan Tumbuhan

Kultur jaringan adalah suatu metode untuk mengisolasi bagian dari tumbuhan, seperti protoplasma, sel, jaringan, atau organ, kemudian menumbuhkannya pada media tertentu dengan kondisi yang bebas hama ( aseptik ).

3.   Manfaat Bioteknologi dalam Bidang Peternakan

      Dalam bidang peternakan, penerapan bioteknologi yang telah banyak dilakukan ialah untuk mendapatkan bibit unggul ternak. Cara memperoleh bibit unggl ternak yang umum dilakukan ialah dengan melalui seleksidan perkawinan silang. Perkawinan silang pada sapi dilakukan dengan cara mendatangkan pejantan dari luar negeri untuk dikawinkan dengan sapi betina lokal. Proses perkawinan silang dapat dilakukan dengan cara inseminasi buatan, yaitu menggunakan sperma beku sapi pejantan unggul dari luar negeri untuk diinseminasikan  ( kawin suntik ) pada sapi betina.

D.  Keuntungan dan Kerugian Penerapan Bioteknologi

1.  Keuntungan Penerpan Bioteknologi

1.       Bioteknologi dapat mengatasi kekurangan bahan makanan ( missal protein, vitamin ). Dengan bioteknologi, bahan makanan dapat diproduksi secara lebih cepat tanpa memerlukan ruangan yang luas ( misal memproduksi protein sel tunggal )

2.      Membantu mengatasi masalah kesehatan dengan menyediakan obat – obatan, antibody, interferon, hormone, insulin, dan produk lain untuk memberantas penyakit secara lebih murah.

3.      Menyediakan berbagai senyawa organik seperti alkohol, asam asettat gula, bahan makanan, protein, lemak dan vitamin.

4.      Menyediakan energi, misal biogas.

5.      Memperbaiki lingkungan ( misal bakteri pencerna limbah )

6.      Mengatasi kesulitan memperoleh keturunan ( misal bayi tabung )

2.  Kerugian Penerapan Bioteknologi

1.      Tidak semua masyarakat menerima bioteknologi karena mereka menganggap-nya melawan kodrat lain. Padahal sebernanya, para ahli hanya mencontoh peristiwa ynag terjadi di alam. Misalnya, penggabungan gen terjadi pada peristiwa vertilasi, yaitu penggabungan gen yang dibawa oleh sel sperma dengan gen dari sel telur. Bioteknologi yang menimbulkan kontroversi misalnya bayi tabung, pengklonaan manusia, dan transplantasi organ.

2.      belum adanya hukum yang dapat mengikuti perkembangan bioteknologi. Misalnya, hukum tentang nenek yang mengandung cucunya, hokum tentang penklonaan manusia.

3.      Ada kekhawatiran keterampilan merekayasa gen dimanfaatkan untuk kejahatan. Misalnya manusia untuk kegiatan kejahatan, mengubah gen bakteri agar menjadi ganas untuk senjata biologi, dan lain – lain.

4.      Munculnya organisme transgenik yang belum diketahui dampaknya. Makhluk hidup telah berkembang selama jutaan tahun dan telah teruji, sehingga peran dan fungsinya di lingkungan telah ada. Organisme transgenik dikhawatirkan justru akan dapat mempengaruhi keseimbangan alam, sulit dikendalikan, atau dapat membahayakan keselamatan menusia.

Contoh Pidato Pisah Tamat

Yth. Bapak Wakil Bupati Wajo

Yth. Kepala Dinas Pendidikan Kab. Wajo

Yth. Bapak Camat Pammana

Yth. Dam Ramil Pammana

Yth. Kapolsek Pammana

Yth. Kepala Cabang Pendidikan Kec. Pammana

Yth. Ketua Komite SMA Negeri 1 Pammana

Yth. Bapak Kepala SMA Negeri 1 Pammana

Yth. Para Pembina SMA Negeri 1 Pammana

Yth. Para Orang Tua / Wali Siswa SMA Negeri 1 Pammana

Serta teman-teman yang saya banggakan

Assalamu Alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Alhamdulillah, Alhamdulillah Rabbil Alamin. Wasshalatu Wassalamu Ala Asyrafil Ambiyai Wal Mursalin. Sayyidina Muhammad Wa ala Alihi Wasahbihi Ajemain. Amma ba’du.

Pertama – tama marilah kita panjatkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT. karena atas rahmat dan hidayah – Nya sehingga kita masih diberi kesempatan kekuatan, kesehatan serta umur yang panjang sehingga kita masih bisa berkumpul di tempat ini guna menghadiri pisah tamat SMA Negeri 1 Pammana. Tak lupa salawat dan salam kita kirimkan kepada Junjungan Nabi Besar kita Muhammad SAW. nabi yang membawa kita dari alam kegelapan menuju ke alam yang terang benderang.

Hadirin yang berbahagia

Dalam kesempatan ini izinkanlaha saya mewakili seluruh teman – teman kelas X dan XI SMA NEGERI 1 PAMMANA untuk menyampaikan sepatah dua kata pisah untuk kakak kelas XII SMA Negeri 1 Pammana tahun pelajaran 2009/2010

Kami selaku adik kelas  berterimah kasih yang sebesar – besarnya kepada kakak, karena selama kta belajar bersama di SMA NEGERI 1 Pammana kakak telah memberikan petunjuk, arahan,  bimbingan, dan ilmu kepada kami. Selain itu kakak juga menjadi teladan bagi kami. Selanjutnya, selama kita menuntut ilmu bersama di sekolah kita yang tercinta ini kami tentunya tidak luput dari kesalahan, kekurangan, ataupun kehilafan baik yang disengaja maupun yang tidak kami sengaja, baik dalam bentuk perilaku keseharian kami, maupun dalam bentuk perkataan yang sering kami lontarkan kepada kaka yang mungkin membuat kakak kesal dan marah kepada kami, olehnya itu lewat kesempatan ini kami memohon maaf yang sebesar – besarnya kepada kakak dan kami berharap semoga kakak mau memaafkan kami.

Sebetulnya kami masih ingin bersama - sama dengan kakak, tapi apa hendak dikata waktu jualah yang tidak bisa kita bendung segingga mau tidak mau, rela tidak rela kakak tetap akan meninggalkan kami demi melanjutkan pendidikan dan masa depan kakak. Tetapi kami yakin perpisahan ini hanya perpisahan secara jasmani, namun semangat da jiwa kakak Insya Allah  tetap selalu hadir di SMA NEGERI 1 Pammana ini.

Tidak banyak yang dapat kami lakukan untuk melepas kepergian kakak, hanya doalah yang dapat kami panjatkan kepada Allah SWT. Semoga waktu dan tenaga yang kakak luangkan selama menuntut ilmu di SMA NEGERI 1 Pammana bernilai ibadah di sisi Allah dan semoga apa yang kakak cita – citakan selama ini, dimudahkan oleh Allah SWT, Insya Allah.

Akhirnya kami ucapkan selamat berpisah, selamat jalan, selamat melangkah, semoga harapan dan cita – cita yang selama ini kakak idam – idamkan dapat diraih dengan penuh keberhasilan dan kesuksesan

Pesan kami untuk kakak adalah janganlah pernaha melupakan SMA Negeri 1 Pammana, bapak dan ibu pembina serta kami adik kelas kakak. Buatlah kami bangga atas prestasi yang kelak akan kakak raih karena itu janganlah berhenti menuntut ilmu dan kejarlah cita – cita kakak walau halangan dan rintangan sering menyertai kakak. Ingatlah kami selalu mendoakan dan mendukung kakak.

Hadirn yang kami muliakan

Demikinalah sepatah dua kata pisah saya pada kesempatan ini. Lebih dan kurangnya mohon dimaafkan. Akhir kata wabillahi taufik walhidayah. Assalamu alaikum warahmatullahi.

Cerpen : Gubryaaak!!! Benarkah Maling ???

Hi.... Kembali lagi saya membawa satu tulisan yang tak kalah amatirannya *hehehe* Jadi ini adalah salah satu cerpen hasil pemikiran saya, cerpen ini saya tulis kalau tidak salah pas SMP lalu saya kumpulkan sebagai tugas Bahasa Indonesia pas kelas 1 SMA. Inilah dia cerpen ringan *read:amatiran* dari saya, H appy Reading

*****************************

        

           Malam itu Jo menginap di rumah Yosi. Kebetulan malam itu orang tua Yosi menghadiri acara keluarga di luar kota dan mereka harus menginap di sana semalam, jadi Yosi tinggal sendiri di rumah. Sebenarnya orang tua Yosi memberi saran supaya Yosi menginap saja di rumah pamannya untuk satu malam, tapi dia menolak. Katanya, “Tenang saja, Ma! Aku, kan, sudah kelas X SMA dan aku juga akan ajak si Jo untuk menemaniku jaga rumah.”

            Walaupun sedikit khawatir karena baru pertama kali meninggalkan Yosi sendiri di rumah sehari semalam, akhrinya orang tua Yosi menyetujuinya.  Sebelum berangkat sore itu orang tua Yosi berpesan, “Ingat, Yosi kalau terjadi apa – apa langsung saja telepon ke nomor papa, yah! Dan ingat kunci pintu rapat – rapat dan jangan begadang sampai larut malam!”

            “Tenang saja, Pa! Aku pasti akan berhati – hati dan tidur pada waktunya!” jawabnya.

            Selepas keberangkatan orang tuanya, tinggalah Yosi, Jo, dan Pusi kucing peliharaan Yosi di rumah besar itu.

            “Sekarang apa yang harus kita lakukan?” tanya Jo kepada Yosi setelah orang tua Yosi berangkat.

            “Kita main PS sepuasnya. Minggu lalu aku baru dibeliin PS 3,loh!” kata Yosi

            “Yang benar? Hebat banget aku belum pernah, loh main PS 3!” kata Jo.

            “Ya sudah, what are you waiting for ? Kita langsung main saja.”kata Yosi lagi

            “Let’s go!” seru Jo. Keduanya tertawa bersama dan berlari menuju ruang tengah.

            Sudah tiga jam mereka main PS, tapi belum bosan – bosan juga. Sementara itu si Pusi dari tadi mengeyong terus. Sepertinya dia gelisah.

            “Yos, sepertinya si Pusi gelisah. Kenapa dia?” Tanya Jo yang mulai terusik dengan suara ngeyongan Pusi.

            “Tidak usah dipikirkan. Paling – paling dia ditinggalin sama pasangannya.” Jawab Yosi yang tidak berpaling dari layar televisi.

            Waktu terus berjalan. Sekarang sudah pukul 23.30, tetapi keduanya masih asyik dengan permainan mereka. Tetapi, beberapa saat kemudian,

            “Kita pergi tidur,yuk! Sekarang, kan sudah larut malam!” ajak Jo.

            “Ya sudah. Lagipula aku sudah mengantuk.”seru Yosi.

            Lalu keduanya membereskan CD – CD game yang berantakan di ruang tengah, mematikan semua lampu dan kemudian langsung membaringkan diri di tempat tidur di kamar Yosi.

            Tetapi, belum sempat keduanya mendarat di pulau mimpi, tiba – tiba terdengar suara “gubryaaak” seperti suara barang jatuh. Keduanya pun sangat terkejut.

            “Suara apa itu ?” tanya Jo.

            “Tidak tahu. Mungkin barang jatuh. Jam berapa sekarang?” seru Yosi. Kedua kemudian membangunkan badan dan duduk di atas tempat tidur.

            “ Jam 12 malam.” Kata Jo sambil melihat jam di ponselnya

            “Jam 12? Jangan – jangan itu maling!”

            “Masa iya? Tapi ini masih terlalu pagi untuk maling melancarkan aksinya. Lagi pula kita terlalu cepat menyimpulkan kalau itu maling.”

            ”Sok tahun kamu, Jo. Jangan kayak orang tua gitu, donk, ceramahin aku. Lagi pula apa lagi kalau bukan maling? Hantu ? Atau setan ?”

            ”Ya, mungkin saja itu...” Belum selesai Jo melanjutkan bicaranya tiba – tiba ”gubryaaak” suara benda jatuh terdengar lagi. Keduanya serentak kaget.

            ”Nggak usah banyak mikir. Nggak capek apa kamu mikir. Cukup di sekolah aja kamu banyak mikir.”

“Kalau memang itu maling apa yang harus kita lakukan?”

            “Kita telepon polisi.” Lalu Yosi mencoba menghubungi polisi dengan handphonenya. Tapi tidak tersambung.

            “Gawat ! baterainya habis. Telepon rumah ada di ruang tamu. Tidak mungkin kita keluar dari kamar ini. Nanti kita bisa tertangkap. Bagaimana dengan handphonemu,Jo?”

            “Gawat, baterainya juga habis. Jadi bagaimana?”tanya Jo sedikit cemas.

            “Tenang Jo! Kita lawan dia.”

            ” Apa? Itu terlalu berbahaya. Kenapa kita tidak tunggu saja sampai malingnya pergi. ”

            ”Aku nggak mau kalau cuma tinggal diam dan menunggu. Lagi pula aku juga sedikit nggak rela kalau barang – barang di rumahku dicuri sama maling. Apa nanti kata kedua orang tuaku sama aku. Nanti aku dibilangin nggak becus jaga rumah. Menurut pengamatanku,nih, maling ini nggak profesional cuma kelas teri. Buktinya dia menjatuhkan barang sampai dua kali. Kalau profesional, sih pasti nggak bakal kayak gitu. Jadi kayaknya dia mudah, deh, buat dihadapin.” besar kepala Yosi kambuh.

            ”Bagaimana kalau mereka banyak?”

            ”Kayaknya malingnya cuuma satu, deh. Karena waktu ada suara barang jatuh nggak ada kedengeran suara menegur,kan? Ini kesempatan yang bagus buat kita,Jo. Siapa tahu dengan kita menangkap maling kita jadi terkenal dan dapat hadiah. Aku jadi teringat sama film Home Alone. Kevin dalam film itu menghadapi sekelompok pencuri sendirian di rumahnya. Masa kita kalah sama dia.”

            “Itu, kan, cuma film, Yosi. Tapi, whateverlah. Aku capek dengar argumenmu yang ngelantur. Lalu bagaimana cara kita untuk melawan maling itu?” kata Jo menyerah.

            “Ini ambil. Kita keroyok dia pakai ini.” Kata Yosi sambil memberikan tongkat baseball kepada Jo.

            “Tapi,tindakan ini tetap beresiko?”

            “Setidaknya kita punya modal. Aku ikut ekskul kendo dan kau ikut ekskul karate, kan? Kita berdua juga pernah jadi juara turnamen tingkat kabupaten. Jadi kita hajar saja!”

            Setelah rencana tersusun mantap keduanya mengendap – endap  keluar dari kamar. Jo memegang tongkat baseball dan Yosi menggenggam pedang kayu untuk kendo. Mereka sudah mengantisipasi kalau – kalau terjadi hal – hal yang tidak di-inginkan.“Gubryaaaaaaak” lagi – lagi suara itu.

            “Suaranya dari arah dapur”kata Yosi. Aneh maling kok masuknya ke dapur?

            “Kau siap Jo. Begitu nanti kita sampai di dapur aku akan hidupkan lampu dan kau segera hajar malingnya!”kata Yosi.

            “Siap!” jawab Jo mantap.

            Keduanya terus mengendap – endap menuju dapur. Jantung mereka berdetak sangat cepat. Keringat mengucur. Tak bisa mereka bayangkan apa yang akan terjadi. Perlahan tapi pasti keduanya memasuki dapur. Yosi segera menekan sakelar lampu, lalu...

            “Hiaaaaaa!!!” teriak keduanya sambil mengambil posisi untuk menyerang seperti dalam game – game yang sering mereka mainkan. Tapi………. Tidak disangka dan tidak diduga. Ternyata tidak ada maling di sana. Lalu siapa ?

            Itu hanya si Pusi yang lagi asyik – asyiknya mengejar tikus di dapur dan menabrak dan menjatuhkan panci, wajang, teko dan lain – lain hingga menimbulkan bunyi “gubryaaak”. Sementara itu Yosi dan Jo masih bingung sekaligus lega karena ternyata tidak ada maling. Tapi kok Pusi mengejar tikus ya?

            “Aku bilang juga apa, Yos? Bukan maling!

            “Oh iya !  Tadi siang aku lupa beri makan si Pusi. Sudah seharian Pusi tidak makan. Pasti dia kelaparan sampai mengejar tikus.”kata Yosi

            “Jadi karena itu dari tadi dia gelisah. Makanya Yos, kalau punya peliharaan dirawat dengan baik. Mereka juga kan, makhluk hidup!” kata Jo sok bijak.

            Lalu keduanya kembali tidur. Dan kali ini mereka benar – benar telah mendarat di pulau mimpi sampai keesokan harinya. 

 *******************************

Nah itulah tadi cepern saya, mudah-mudahan menghibur pembaca sekalia.

Sorry for wasting your time reading my story. Have a nice day ^^ 

Materi PMR : Pembalutan dan Pembidaian

Pembalut adalah bahan yang digunakan untuk menutup luka.

Penutup luka adalah bahan yang diletakkan tepat di atas luka

Fungsinya : membantu mengendalikan pendarahan, mengurangi rasa nyeri, mempercepat penyembuhan, mencegah kontaminasi lebih lanjut, mencegah masuknya bakteri.

Fungsi pembalut :

-          menekan membantu mengendalikan pendarahan

-          menjadi penopang untuk bagian yang cedera

-          mempertahankan penutup luka

v  Jenis-jenis pembalut

-          mitella : pembalut segitiga

-          kasa pembalut

-          pembalut pita / gulung : kain kasa

-          pembalut cepat : handsaplast

-          plaster cepat

-          pembalut penekan : ikan pinggang warna orange

PEMBIDAIAN

Adalah suatu alat bantu untuk menghindari pergerakan, melindungi dan menstabilkan bagian tubuh yang cedera.

v  Tujuan

-          mengurangi terjadinya cedera baru

-          memberi istirahat pada tulang yang patah

-          mengurangi nyeri

-          mempercepat penyembuhan

-          mengurangi pendarahan

-          mencegah pergeseran tulang yang patah

v  Macam-macam bidai

-          bidai keras : semen

-          bidai yang dapat dibentuk : dipakai dibagian leher atau penyangga leher

-          bidai traksi : spalak

-          gendongan  : patah tulang tangan

-          bidai infrovisasi : bidai yang dibuat secara spontan

v  Lipatan – lipatan mitella

-          lipatan dasar : 5 – 10 cm

-          lipatan 4

-          lipatan 6

-          lipatan 8


Materi ini dibawakan pada Diklatsar PMR SMAN 1 Pammana tahun 2009

Contoh Angket

Di sekolah khusunya pada sekolah mengengah atas atau SMA salah satu mata pelajarannya terdapat materi tentang karya ilmiah, salah satu langkah awal untuk membuat sebuah karya ilmiah dengan menyebarkan angket. Berikut contoh angket.

INSTRUMEN PENELITIAN

DAMPAK PENGGUNAAN INTERNET TERHADAP PROSES BELAJAR

SISWA KELAS XI IPA SMA NEGERI 1 PAMMANA

 

PETUNJUK PENGISIAN :

1. Angket ini bukan merupakan ujian bagi Anda, melainkan  untuk kepentingan peneitian
2. Anda tidak perlu bekerja sama untuk mengisinya
3. Jawablah pertanyaan di bawah ini secara jujur, sesuai dengan keadaan yang Anda alami.
4. Hal – hal yang kurang jelas dapat ditanyakan kepada peneliti

SOAL :

1.      Bagaimana pendapat Anda tentang internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

2.      Bagaimana pendapat Anda tentang perkembangan internet di masa sekarang ini?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

3.      Bagaimana pendapat Anda tentang informasi yang terdapat di internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

4.      Bagaimana manfaat informasi yang Anda dapatkan di internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

5.      Bagaimana pendapat Anda tentang komunikasi yang terdapat di internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

6.      Bagaimana manfaat komunikasi dalam internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

7.      Bagaimana pendapat Anda tentang hiburan yang terdapat di internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

8.      Bagaimana manfaat hiburan yang terdapat dalam internet?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

9.      Bagaimana peran internet dalam menunjang proses belajar?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

10.  Bagaimana pendapat Anda tentang facebook?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

11.  Bagaimana pendapat Anda tentang twitter?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

12.  Bagaimana pendapat Anda tentang youtube?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

13.  Bagaimana pendapat Anda tentang wikipedia?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

14.  Bagaimana pendapat Anda tentang mig33 dan ebuddy?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

15.  Bagaimana dampak penggunaan internet pada proses belajar Anda?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

16.  Bagaimana damapk internet terhadap prestasi belajar Anda?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

17.  Bagaimana dampak facebook terhadap proses belajar Anda?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

18.  Bagaimana dampak wikipedia terhadap proses belajar Anda?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

19.  Bagaimana dampak youtube terhadap proses belajar Anda?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik

20.  Bagaimana pendapat Anda tentang akses internet di sekolah?

a. sangat baik

b. baik

c. kurang baik

d. tidak baik